Über mich

Dirk Scherer
Jahrgang 1981

Lebt seit 2009 im Schwarzwald

Meine Qualifikationen:


  • Fitnesstrainer B-Lizenz (2013)
  • Zertifikat Deutsche Sporthochschule Köln Personal Trainer (2014)
  • Zertifikat "Wald-Gesundheitstrainer - Prävention im Wald" (2019)
  • Zertifizierter Wanderführer (Natur- und Landschaftsführer Schwäbische Alb)  (2024)
  • European Walk Leader (Europäische Wandervereinigung) (2024)


“Den Budda-Weg zu erfahren, bedeutet sich selbst zu erfahren.
Aber sich selbst zu erfahren heißt, sich selbst zu vergessen.

Sich selbst zu vergessen, meint, sich in allem wahrzunehmen.”

Dōgen Zenji


Was ist für mich wichtig?

Hier eine kleine Übersicht zu den Aktivitäten die ich praktiziere um Ausgeglichenheit in meinem Leben zu etablieren. All diese Dinge lasse ich auch in meine Angebote einfließen.

01

Meditation

Ich praktiziere seit einigen Jahre Meditation in der Tradition des Zen-Buddhismus. Hier lasse ich auch mal verschiedene Atemübungen mit einfließen.

02

Zen-Bogenschießen

Der Weg des Bogens, ist der Weg zu Dir selbst. Mit meditativem Bogenschießen verbinde ich die 3 Elemente: Atmen, Haltung und offener Geist.

03

Personal Training

Neben der "inneren Arbeit" ist auch ein gesunder Körper essentiell für ein ausgeglichenen Lebenstil. Ich helfe Dir dabei stärker zu werden.

04

Wandern

Wandern sorgt mal für beeindruckende Aussichten und für wichtige Einsichten. Gemeinsam Natur erleben und gemeinsam einen Weg gehen.


Mein Weg

Ein Bandscheibenvorfall mit 26 hat mich mein Lebensstil stark hinterfragen lassen. Stress, Druck und keine Ruhephasen prägten mein damaligen Alltag. Über die Jahre kamen immer mehr Themen wie Achtsamkeit, Atemtechniken oder Meditation in meinem Leben. Diese Themen bekommen auch in meiner Arbeit als Trainer eine sehr bedeutsame Rolle. Ein ausgewogenes Krafttraining, was stärkt und flexibel hält, ist ebenfalls ein Resultat dieser Zeit. 
Von diesen Erfahrungen sollen auch meine Kunden profitieren. Bei Interesse kann ich auch Meditationen, anleiten, sowie Übungen zur Atmung oder Achtsamkeit in Dein Training einfließen lassen.

Hier auf dem Foto seht ihr mich beim Zen-Bogenschießen. Dies ist der Weg des Bogens, den ich seit einigen Jahren gehe.


Mehr zu diesem Thema erfahrt ihr auf dem Link "Zen-Bogenschießen".

Zen-Bogenschießen
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